சத்தான மாம்பழத்தினை சரியாக உட்கொள்ளப்படாவிட்டால் உடல் ஆரோக்கியத்தில் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்.
மாம்பழத்தின் சில அமைதியான பக்க விளைவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
பக்க விளைவுகள்
லேடெக்ஸ் ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மாம்பழம் சாப்பிடக் கூடாது.
மாம்பழம் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
மாம்பழத்தில் அதிக இயற்கை சர்க்கரை இருப்பதால் உடனடியாக சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடும் இந்த பழத்தின் அளவைக் கண்காணிப்பது அவசியம்.
மாம்பழங்களில் நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ளது.
ஒரே நேரத்தில் அதிக மாம்பழங்களை சாப்பிடுவது உடல் எடையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மாம்பழத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது ஜீஐ துயரத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
இது ஐபீஎஸ் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியை (ஐபீஎஸ்) தூண்டலாம் மற்றும் செரிமான அமைப்பை சீர்குலைக்கலாம்.
