இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறை, ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக, அமிலத்தன்மை ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது.
இந்தப் பிரச்சனையிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற பலர் மருந்துகளை நாடுகின்றனர். ஆனால் நீண்ட நேரம் மருந்துகளை உட்கொள்வதும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
இதன் காரணத்தினால் அமிலத்தன்மையிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கக்கூடிய பல இயற்கை மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன.
எனவே இந்த பதிவில் அமிலத்தன்மையிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்கள் சிலவற்றை விரிவாக பார்க்கலாம்.
அமிலத்தன்மையின் அறிகுறிகள்
மார்பில் எரியும் உணர்வு
புளிப்பு ஏப்பம்
வயிற்று வலி மற்றும் அசௌகரியம்
வாந்தி அல்லது குமட்டல்
வாயில் புளிப்பு சுவை
வீட்டு வைத்தியம்
குளிர்ந்த பால்: குளிர்ந்த பால் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. இது அமிலத்தன்மையிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் தரும்.
செலரி: செலரியில் தைமால் என்ற சேர்மம் உள்ளது. இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது. இதை நீங்கள் பச்சையாகவும் சாப்பிடலாம் இல்லையெனில் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம்.
துளசி: துளசி வயிற்று எரிச்சலைக் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இந்த வயிற்றெரிச்சல் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சில துளசி இலைகளை தினமும் மென்று சாப்பிடலாம். அல்லது துளசி தேநீர் குடிக்கலாம்.
வெந்தயம்: வெந்தயம் செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே வெந்தயம் மற்றும் பெருஞ்சீரகத்துடன் சேர்த்து மென்று சாப்பிடலாம் அல்லது தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம்.
சீரகம்: சீரகம் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. எனவே சீரகத்தை மென்று சாப்பிடலாம் அல்லது தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம்.
இஞ்சி: இஞ்சியில் வயிற்று எரிச்சலைக் குறைக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. நீங்கள் இஞ்சியை மெல்லலாம் அல்லது இஞ்சி தேநீர் குடிக்கலாம். வேறு உணவு வழியாகவும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
இளநீர்: இளநீரில் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உள்ளன. எனவே தினமும் காலை டீ காபி குடிப்பதற்கு பதில் இதை குடித்தால் பலன் கிடைக்கும்.
வாழைப்பழம்: வாழைப்பழம் ஒரு இயற்கையான அமில நீக்கி. இதனால் இது வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. மற்றும் வயிற்றில் தேவையில்லாத வாயுக்களை வெளியேற்றும்.
தயிர்: தயிரில் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன. எனவே இரவில் தயிரை உண்ணாமல் காலை அல்லது பகல் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.
